Tras años de inactividad y buena vida, los kilos empezaron a hacer mella en mi cuerpo. Y es que 28 no es lo mismo que 18.....así que he decidido poner fin al sedentarismo. Mi objetivo no es perder peso, esculpir el 'body' y quedarme como una Diosa griega. Porque sé que eso no sucederá a no ser que me pegue tres años acudiendo con mucha frecuencia, controlando muyyyy bien la alimentación y con mucho sacrificio.
Qué le voy a hacer, me gusta disfrutar con la comida, tomarme unas cañitas y repanchingarme en el sofá en buena compañía.
Pero sí necesito movimiento, sudar, desestresarme y disfrutar también de los beneficios de hacer un poquito de ejercicio físico. Porque los años no perdonan y, como se dice, pesan ¡y ahora lo empiezo a notar!
Lo malo, que esto del ejercicio nunca ha sido lo mío, soy algo negadica y cuando algo no me sale...me frustro enseguida.
¿Hacemos apuestas? Venga,
Qué le voy a hacer, me gusta disfrutar con la comida, tomarme unas cañitas y repanchingarme en el sofá en buena compañía.
Pero sí necesito movimiento, sudar, desestresarme y disfrutar también de los beneficios de hacer un poquito de ejercicio físico. Porque los años no perdonan y, como se dice, pesan ¡y ahora lo empiezo a notar!
Lo malo, que esto del ejercicio nunca ha sido lo mío, soy algo negadica y cuando algo no me sale...me frustro enseguida.
¿Hacemos apuestas? Venga,
¿cuánto creéis que aguantaré?
¿lograré perder peso?
¿me romperé una pierna la primera semana?
¿las agujetas tirarán por tierra mis ganas de volver?
He encontrado esta interesante página que calcula tu dieta, y puede ayudar para saber ingesta recomendada al día, calorías de diferentes alimentos, etc.
Ya os iré contando. Por el momento disfrutaré unos días más del sofing y la comida basura.
Peso actual: 58,2 :´(
Reto: baaah eso me da igual, pero si puede ser más de un kilo xD
Necesitaré ánimos, así que espero motivaciones....mientras tanto pensaré en qué va eso de zumbar que tan de moda está.
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